为提升教师情绪管理与沟通能力，助力教育教学工作高质量开展，2025年6月20日上午，广州新华学院二级心理辅导站教师工作坊培训顺利召开，本次的培训聚焦《有效表达情绪的艺术》和《教师人际交往与社交技巧》，为参与教师带来一场干货满满的心理成长之旅。

主讲人梁钧律（辅导员）围绕 “有效表达情绪的艺术” 展开分享，剖析教师日常情绪困境，讲解情绪识别、合理表达方法，结合案例并用积极心理学，融合即兴戏剧来引导教师掌握情绪沟通技巧 。

主讲人梁钧律开场

课程中，梁老师从“识别情志：觉察情绪本质”入手，通过“七情认知”“情绪觉知训练”“情绪词汇拓展”三个内容帮助教师系统地认识情绪多样性，建立“情绪无好坏”的接纳心态，提升日常教学中对自我及学生情绪的敏感度。

随后课程进入“解读情绪：解码内在需求”环节，在这个环节中，通过剖析情绪定义、挖掘需求、明确作用三个内容，引导教师们从情绪表象切入，理解自我与学生行为背后真实诉求，将情绪转化为教育契机。

接着课程进入第三项“转变训练：认知重构实践”，以故事反转再反转的练习方式，让教师们掌握用认知重构调节情绪的技能，在教学压力下保持理性，将负面情绪转化为教育策略优先的动力，提升抗挫力与决策效率。

最后以“调适办法：科学管理技巧”的课程结尾，梁老师传授传统与现代情绪调节法，助力教师快速缓解压力、培育情绪韧性。这次的培训会融合传统文化中的阳明心学与现代心理学，穿插情景模拟等实操，突破传统情绪管理框架，强调情绪对教育热情与创新的驱动，让老师们从“被动应对”走向“主动赋能”。

辅导员互动游戏环节

梁钧律老师与辅导员互动

主讲人劳慧瑜开展 “教师人际交往与社交技巧” 培训，分析教师社交场景特点，传授沟通策略、关系维护方法，助力教师提升职场社交能力。

主讲人劳慧瑜开场

劳慧瑜老师以温暖亲切的授课风格，深入浅出地讲解了人际交往的核心要素。课程中，劳老师分享了倾听与表达、尊重与包容、信任与友谊三大核心技能，并提出了“微笑、眼神、行动、语言、真诚”的交友秘诀，鼓励大家通过善意行为传递积极能量。此外，劳老师还通过互动练习，引导听众体验觉察、接纳、欣赏、行动四个关键词，鼓励大家在人际交往中保持开放心态，勇于尝试。课程在热烈的互动与分享中圆满结束。劳慧瑜老师祝愿每位听众都能收获友谊的温暖，在人际交往中共同成长，迈向更美好的未来。这场讲座不仅为教师们提供了实用的社交技巧，更传递了一种积极、包容的生活哲学，让每一位参与者受益匪浅。

全体辅导员参与游戏的大合照

此次培训，是广州新华学院关注教师心理成长、赋能教育工作的生动实践。参与的教师纷纷表示，不仅学到实用情绪管理技巧，更收获了教育理念的更新，未来要将今天所学的知识运用到教学与家校共育中，以更积极的心态培育学生。相信这场培训，会持续助力教师专业成长，为学校教育高质量发展注入心理动能。

合影留念