汇聚“心”力量，“育”见新美好

——我校开展心理委员岗前培训暨素质拓展训练活动

为建立一支朋辈心理互助骨干队伍，做好班级心理委员的业务培训与专业支持，增强心理委员责任意识，提升心理委员朋辈心理自助、助人、互助的意识与能力，我校心理健康教育咨询中心（以下简称心理中心）于3月23-24日在东莞校区、广州校区分别开展以“心灵引航，赋能成长”为主题的心理委员岗前培训暨素质拓展训练活动。

参训心理委员遵循认真倾听、积极参与、真诚分享、相互尊重、鼓励支持的团体准则，在带训老师的指导下，进行了团队组建、风采展示、团队竞赛等拓展项目。“口香糖”“解手链”活动环节让参训同学们迅速消除初相识时的隔阂，促进彼此了解，初步形成相互合作的团队氛围。“蛟龙运作”“巨人脚步”“乌龟爬”等团队竞赛环节，锻炼了成员合作、坚持到底的精神，增强了团队的凝聚力。

“口香糖”热身活动

队伍组建

队旗展示

“解手链”

“珠行万里”

“巨人脚印”

“支援前线”

“平地而起”

“天才猜猜猜”

在“秘密大会串”活动中，参训同学将自己在担任心理委员工作中最感困惑或压力最大的一件事写在纸上，并将纸叠好放置团体活动中心区。由带训老师随机抽取出一张并读出内容，请成员共同思考问题的解决方法。小组成员讨论解决方法，并用角色扮演示范的方式，分享问题解决的可能方法。大家集思广益，共同探讨心理委员工作中的困扰，并从他人经验中学习成长。

在最后“总结分享”环节，参训同学积极分享他们在活动中的深刻体验和收获，其中包括对团队合作、情绪管理、沟通交流等方面的认知和提升。

2021级行政管理专业的林李明同学表示，从开始为活动的未知而紧张到全身心地享受活动。他通过与其他同学交流彻底地融入了活动，用心感受着活动带给他的快乐，他也意识到了交流在社会活动所发挥的重要性，对心理健康起着至关重要的作用，学习到沟通是建立关系、增进了解和解决问题的关键，每个人都不是孤立的，需要与他人交流、共同成长。

2021级电子信息科学与技术专业的蔡金津同学表示，参加这次活动她不仅得到了身心上的放松，而且认识到了不少新同学。同时她也从他人应对压力的方法中得到了启发，更有信心迎接学习、生活中的挑战。

心怀微光，一路向阳。本次培训活动拉下帷幕，参训心理委员也会将今天的所见、所闻、所感带回班集体，成为一个优秀的心理健康知识的宣传者、心理健康教育活动的组织者、班级同学心理状况的信息员和助人自助者。期待每一位心理委员履行自己的职责，心怀温暖，寻觅美好；用自己积极阳光的心态影响身边的伙伴，给予需要帮助的同学关怀和支持，共同创造快乐幸福的校园生活！

活动合照

供稿丨校记者站

文字丨朱林峰

 图片丨李若如 张雨薇 刘政伟 张毅充 张桐