1.《你是一切的答案》
作者:简里里
出版社:中信出版社
出版时间:2015-1-10
推荐理由:
“接下来的这一天,要么是最好的一天,要么是最坏的一天,答案就在你自己。”
简里里在作为心理咨询师执业的七年里,积累了超过2000小时的案例经验与成长心得。从细腻感性稍显脆弱,到有勇气坐在治疗师的椅子上面对来访者,她经历了他人难以想象的心理蜕变。这些文字是她的故事分享。七年里,她见到看到听到关于人性中美妙的东西,也见证了许多人的孤独和黑暗,绝望和希望,挣扎和力量。她希望借助分享,让更多人找到自己过得更好的答案。
希望这本书能带领你重新审视自己,认识自己,走进自己,找到自己的答案。
2.《不必火星撞地球;避开交往中的性格陷阱》
作者:泰戈尔(Tiger,P.D.)著,殷红姣译
出版社:机械工业出版社
出版时间:2006年
推荐理由:人们的性格多种多样,对一个人起作用的方法,对另一个人却全然无效。当人们站在你面前时,如果你能迅速地知道他们在想什么,他们的内心渴望什么,他们喜欢什么,又不喜欢什么,那么你就能懂得怎样激起他们的兴趣,进而影响他们的行为,从而轻松地解决冲突,促成一份协议的达成,或者只是单纯地与他们舒服地相处。这本书以MBTI人格类型理论为基础,结合案例,分析了16种人格类型和性情禀赋,帮助读者了解自己和他人天生的长处和弱点、迅速判断出他人喜欢的交流方式。在过去的二十多年里,它被广泛应用于商业、教育以及咨询服务等各个领域。
3.《登天的感觉》
作者:岳晓东
出版社:安徽人民出版社
出版时间:2011年4月1日
推荐理由:《登天的感觉》是心理学专家岳晓东在心理咨询领域的一本经典之作。本书的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来,生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案,他对每个个案的深入分析和处理技巧。作者在书中还深入浅出地介绍了心理咨询方面的科学知识。
4.《津巴多时间心理学》
作者:菲利普•津巴多 (Philip G.Zimbardo)
出版社:万卷出版公司
出版时间: 2010年8月1日(第1版)
推荐理由:时间是我们最宝贵的财富。我们执著于时间表和任务表,但是我们的时间总是不够用,不能最有效地利用时间。心理学家津巴多借鉴30年的开创性研究,表明你个人对时间的认识决定了你看待事物和生活的角度,也决定了你的生活。一旦你了解时间的奥秘并知道属于自己的“时区”,你就可以管理你的生活,让它更精彩。
5.《爱的艺术》
作者:艾里希•弗洛姆 (Fromm.E.) 李健鸣 (译者)
出版社:上海译文出版社
出版时间:2011年7月1日
推荐理由:《爱的艺术》是德裔美籍心理学家、哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希·弗洛姆最著名的作品,自1956年出版至今已被翻译成32种文字,在全世界畅销不衰,被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。关于爱是什么,为何我们需要爱等问题,在《爱的艺术》中,当代心理分析学家弗洛姆有着不同于一般人对爱的诠释。爱的艺术并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典,而是关于指导人生意义的心灵哲学。
6.《遇见未知的自己》
作者:张德芬
出版社:华夏出版社
出版时间:2008年1月1日
推荐理由:《遇见未知的自己》借助第一人称的写作手法,以小说为题材,用故事这种很浅显的方式,融会贯通了理论与实际,通过心灵修行的观念阐述如何与真我--爱、喜悦及和平重新连结,把怎样开始往内看,自己内在到底发生了什么事情做了一个很好的整理,阐述了在错综复杂的各种关系底下,其实是一个很单纯的关系——和自己情绪相处的能力,并表达了生命成长的蓝图,缩短了茫茫摸索的阶段。全书的主题:爱、喜悦、和平。
7.《直面挫折》
作者:宋守信等
出版社:高等教育出版社
出版时间:2007年11月1日
推荐理由:本书通过翔实的历史资料和丰富的现实案例,引用大量的箴言警句,用朴实生动的语言,从挫折产生的原因,挫折对青少年的影响谈起,阐释了挫折只是一种感觉,不是一种事实的观念。书中提出了一系列切实可行的措施,以期帮助青年朋友从认识自己开始,直面挫折,应对挫折,战胜挫折,踏踏实实走好自己的路,用自己的双手去创造出属于自己的绚丽多彩的快乐人生。
8.《压力管理策略:健康和幸福之道》
作者:(美)西华德 许燕等译
出版社:中国轻工业出版社
出版时间:2008年5月1日
推荐理由:作者以广博的知识基础道出了压力的本质内涵,他吸收东西方文明的精华,提出16种应对策略和12种放松技术,帮助你更有效地管理你的压力,减轻和消除压力症状,从而减缓现代生活给人们带来的心理冲击。从少年到老年,在我们的人生之路上,无处不在的压力令我们无法逃避。在承受压力时,我们往往会失眠、愤怒、恐惧或抑郁,各种疾病也接踵而至。如何有效地应对压力是我们健康和幸福生活的需要。
9.《拖延心理学》
作者:简•博克 (Jane B.Burka)、莱诺拉•袁 (Lenora M.Yuen)
出版社:中国人民大学出版社
出版时间:2009年12月1日
推荐理由:从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。
10.《动机与人格》(第3版)
作者:(美)亚伯拉罕·马斯洛 许金声等译
出版社:中国人民大学出版社
出版时间:2013年9月1日
推荐理由:《动机与人格(第3版)》是“人本心理学之父”亚伯拉罕·马斯洛最重要的著作。在书中,他提出了许多精彩的理论,包括人本心理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等。需要层次论是马斯洛心理学中影响最大的理论之一,至今仍在心理学、教育、商业和文化等多个学科领域和实际工作中发挥着巨大的影响力。
11.《拆掉思维里的墙》
作者:古典
出版社:北方妇女儿童出版社
出版时间:2011年9月1日
推荐理由:这是一本融合了心理学和职业规划为一体的书,也许你会觉得它深奥,也许你会觉得它无趣,也许你会觉得它功利,但在你翻开书页的那时起,你会将预定的假设全部推翻。
作者古典继承了当年在新东方当老师的幽默口才,把心理学的知识讲得深入浅出、绘声绘色。而在这个讲求个性张扬的年代,古典的职业规划建议,则更希望打破每个人头脑里预设的层层障碍,找出自己真正的兴趣和特长,成长为自己本来的样子。
12.《天才在左,疯子在右》
作者:高铭
出版社:武汉大学出版社
出版时间:2010年2月1日
推荐理由:作者曾一度沉迷于宗教、哲学、量子物理、非线性动力学、心理学、生物学和天体物理等学科。21世纪以来又开始对精神病患、心理障碍者以及边缘人的内心世界产生了强烈好奇。 2004—2008年间,通过各种渠道,利用所有的闲暇时间,探访精神病院、公安部等机构,对“非常态人群”进行近距离访谈,并最终整理出了这本书的内容。
13.《一生的学习》
作者:克里希那穆提 (作者), 张南星 (译者)
出版社:深圳报业集团出版社
出版时间:2010年3月1日
推荐理由:我们配做父母吗?想想我们曾经受过的教育,想想我们是如何一天天变得平庸的。如果教育只是像用模具来塑造各种标准样式的人,教导人们去寻求安全感、成为重要人物,或是早日过上舒服日子,那么,教育只有助长了这个世界的不幸与毁灭;如果教育只是一个职业,一项赚钱的方法而已,那么老师怎么会用爱心去帮助每一个学生,让他们对自己和这个世界充满好奇?
14.《当下的力量》
作者:埃克哈特•托利 (Eckhart Tolle) (作者), 曹植 (译者)
出版社:中信出版社
出版时间:2013年7月1日
推荐理由:这不仅仅是一本书,在这本书中还有活生生的能量,当你读这本书时你可能会感受到这种能量。它有一种惊人的力量,这种力量可以使读者去体验书中的内容并改善自身的生活。本书在《纽约时报》畅销书排行榜中名列第一,已被翻译成30多种文字,畅销全球200多万册,被誉为我们这个时代最具影响力的心灵之书。